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老虎机注册送10,坐下来,感受你的存在

发布时间: 2020-01-09 17:33:57   |  人气: 3056

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老虎机注册送10,「 开篇语 」

荒芜或繁华,昼夜奔忙

行人步履匆匆

是否终日疲累

我们在生命中疾驰

怕追不上一个又一个的梦想

欲望纷飞、诱惑无穷

宇宙那么大

马不停蹄的我们

却忘失了自己

我们常以为自己就是自己,而其实我们一直以来都甚少与自己接触。

—— 一行禅师《佛陀传》

㊀ 你的心休息过吗?

从前,有一个卖豆腐的人去寺院送豆腐,因为和禅师很熟,就顺便到禅堂里参加坐禅。

在禅堂里是不准讲话的,任何人不许中途离开,这个人就只好忍着坐了一柱香。就在静坐的过程中,他渐渐想起了很多年以前的事情:曾经有个人,买了他的豆腐,当时没有给钱。他特别高兴。当一炷香结束,他一边走出禅堂,一边说:坐禅真好啊!

我们来分析一下:这个卖豆腐的人,为什么会说这句话?因为他每天忙着卖豆腐,自己的心从来没有时间停下来休息。当他的心稍微宁静下来的时候,就会发现很多被忽略、遗忘的东西。同样,在生活中,我们的心一直在适应各种环境、工作的挑战,长期处在高压运转的状态,久而久之,就忘却了自己,把应有的宁静心境打乱了。而透过长期的禅修,你将可以清晰地看到自己,看到自己所经历的一切。

㊁ 禅修——最好的调心法

禅修可以解除我们的身心疲劳,可以驱散我们的焦虑,可以让我们看到不一样的世界……

禅修的方法不唯一,今天为大家介绍观佛像法。

观佛像:在面前摆放一尊释迦牟尼佛的像,或者一张唐卡,把心专注在佛像上,一缘观修。刚开始一般都很难专注,因为自无始以来,我们的心习惯了散乱,总是会不停地四处投射。但当你强制性地把它一次次拉回来,停驻在佛像上,也就渐渐静下来了。

我们若能观想、供养具无量功德之释迦牟尼佛,则已等同于观想、供养一切如来。《幻师妙贤请问经》中云:“妙贤若人供一佛,则供十方一切佛,诸如来与我法界,恒时无二无别故。彼等如来亦接纳,供养诸佛功德增,彼获清净平等性,诸佛本性无分别。”

麦彭仁波切所著《日常禅修窍诀》中,介绍了究竟观想佛陀之法 ——

现在,让我们暂时放下手边的事,找一个相对安静的地方,并在舒适的坐垫上,身心放松,稍加休息……

❶首先应为一切众生皆获安乐而发菩提心

❷然后应内心思维:我如今已获暇满人身并值遇如来教法,此时不应言说世间低劣之事。亦应明了:造作供养如来身像等善事虽有无量功德,但依靠财物积累福德,乃如来主要为在家人所宣说之法门。最殊胜之功德应为出家人随念佛陀,出家人应守持清净戒律,并内观修行。既如此,我亦应按如来教言尽力修持。

❸毗卢七法

❹排九次垢气或深呼吸,观想自己身处大自然,周围是一片花海,吸气时感受到了满满的花香;呼气时将体内的垃圾、酸质、废气全部排出,把身体的病痛全部排出。整个身心变得非常清新、干净、舒畅。所有的不快、焦虑、压力全部抛之脑后。

让自己的心安静下来,放下万缘,什么都不想安住一会儿……

❺将一拃长之释迦牟尼佛像置于双目能悦意、适中瞻望之地

此佛像应请技艺高超之画师精心描摹,画像理应大小适度、精妙庄严。摆好画像后要对之生起信心,并随念如来之加持,随即就以缘起咒开光。摆放如来画像时不应离眼过近或过远,双目应能直视画像。然后一边观看,一边如是思维:此乃如来真正身相,所谓如来实为无量无边,获取佛果之因则为不可思议之智慧、福德资粮。

※需注意:观想随念佛陀画像、功德之心识,不可过紧亦不可过松,张弛有度,务必以不失正知正念之方式持续专注观想。除观想佛陀外,再无其他任何分别念,唯一观照者只为佛陀。如此修习,天长日久,心就能不断专注于所缘境。

在观想佛陀时,我们可观想如来总体身相;为未来获得圣法、灭尽昏沉,我们又可专注观想佛陀之顶髻;为获等持、断除掉举,我们则可专注如来心间吉祥旋;为修有所成、能得大福德及安乐,可将心专注于如来眉间白色如右旋海螺般之白毫;为佛法妙音传遍一切处、众生均能同沾佛法利益,应专心致志于六十种妙音来源之如来喉间、三条海螺纹样之处……无论采用何种方式,只要随自己意愿,心专注于佛陀身相即可。

【如此安住3-5分钟……】

「 结 语 」

禅修的目的是要真正地认识自己。我们一直被层出不穷的各种外境所吸引,盲目、迷失、散乱。故而在修持的时候,不能操之过急,时间可以短一些,并且每一次都保持新鲜感和欢喜心,反复练习。修持会分为五个阶段(详见《日常禅修窍诀》),无论在哪个阶段,特别是初期,我们都应如理作意并精进不辍地长期修持,必能有所收获体悟。

——本文教言摘录自

《美丽禅:微微一笑很倾城》

“智悲讲堂”

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