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至尊e乐注册送18,月经期怎么丰胸美乳 get正确丰胸方法效果翻倍

发布时间: 2020-01-10 08:33:59   |  人气: 2180

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至尊e乐注册送18,女性生理周期体内雌激素是最为旺盛时期,选择在这个时间段丰胸或者减肥效果都很不错,但你首先要掌握好正确的丰胸方法才能达到理想的效果。

女性生理期和排卵期前后,身体雌激素分泌增加,尤其是胸部的新陈代谢和雌激素密切相关,而刺激性的增高有助于丰胸效果,选择这个时间段丰胸,效果事半功倍。

从月经来的第一天开始算起的第11天、12、13天,这三天是丰胸最佳的时间段了,然后是第18开始算起的一周时间也是次佳丰胸时期。想要丰胸的美女们选择这个时间段效果更好。

当然,想要达到丰胸的效果日常饮食方面尤其重要了,多吃富含雌激素成分的食物对丰胸效果十分不错。比如蔬菜类青椒、番茄豆类以及坚果类等。另外多喝牛奶,尤其是木瓜牛奶最佳,尽量避免可乐和咖啡类饮品。

富含蛋白质食物:木瓜、鱼肉以及鲜奶有助于美乳丰胸。

富含维生素c的食物:橙子、葡萄、西柚和番茄等,帮助防止胸部变形。

富含维生素e的食物:杏仁、大豆以及核桃、菠菜等,对促进胸部发育效果不错。

富含维生素a、b的食物:菜花、花椰菜以及牛肉、猪肝等,对刺激雌激素分泌与合成和有帮助。

坚果类食物:这些食物富含脂肪成分,有利于丰胸美容,延缓衰老。

月经期怎么丰胸美乳简单有效呢?除了饮食疗法要注重之外,可采用最简单的按摩手法,帮助胸部刺激乳房健美起来。

按摩方法:建议每天早上起床后喝晚上临睡前,仰卧床上用双手按摩乳房,先顺时针方向,在反方向,直至乳房有微红微热的现象为止,最后提拉乳头数次,这样能刺激整个乳房,长时间坚持令乳房丰满更坚挺起来。

做法:适量的水烧滚,然后放入米酒,将其煮沸后将鸡蛋打入进去,鸡蛋熟后即可食用。可根据个人的口味加入冰糖等进行调味食用,对丰胸美乳效果很不错。

做法:很简单,适量的清水煮沸,加入黑芝麻汤圆和米酒一同放入锅中,待汤圆熟后浮起即可食用。经常食用不仅有丰胸效果,同时还能版主润肠养发、以及美颜的效果。

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